Découverte de soi par le ressenti corporel

Le Focusing est une approche psychocorporelle permettant de se réunifier et d’avoir accès à toutes les dimensions de "soi-m’aime". Par le corps, nous trouvons un ancrage, un lieu d’identité fiable et aussi les ressources pour mieux gérer les problèmes de notre vie personnelle et professionnelle.
Le Focusing vise l’autonomie en libérant l’aptitude à utiliser son potentiel et à mettre en place ses propres solutions.

Nous explorerons le vivant, en nous, par différents moyens : parole, dessin, écriture, mouvement… Cet atelier, accessible à tous, est l’occasion d’une découverte fondamentale et d’accéder aux clés du changement, sans prise de tête, pour vivre plus.

Face aux situations de la vie, bien souvent problématiques, la démarche du focusing nous propose une voie différente de celle que nous avons l’habitude de suivre : au lieu de nous "prendre la tête" et de chercher des solutions en passant par une analyse uniquement mentale, le focusing nous invite à procéder différemment.
Devant une situation problématique, il s’agit de prendre en compte la sensation corporelle particulière (appelée "sens corporel") éveillée par cette situation, elle va nous servir de repère et de guide pour aborder et comprendre autrement la situation de départ.

Michel Mercuriali Thérapeute ACP (Carl Rogers) et expérientiel

Renseignements au 03 84 24 95 44 ou 06 73 98 02 20

Email : focusing@aucoeurdesoi.net
Site web : www.aucoeurdesoi.net